Yogaferien
 
Yogaferien im Wallis 2019 mit Sabine Kopp
Der Yogaunterricht
Yogaunterricht
Yogaunterricht
Yogaunterricht
Yogaunterricht
Es finden täglich zwei Yogaunterrichtseinheiten statt.
Am An- und Abreisetag findet nur eine kürzere Einheit statt.

Der zeitliche Rahmen, der besondere Ort und Eure Motivation wird es uns ermöglichen, intensiv Hatha Yoga in seiner ganzen Tiefe zu praktizieren, und so Wohlbefinden, Flexibilität und innere Ruhe zu steigern.

Ich biete Euch zu folgenden Bereichen kompetenten und motivierenden Unterricht an:

Hatha Yoga, unter anderem folgende Spezialthemen:
  • Yoga am Morgen für mehr Vitalität
  • Yoga am Abend zur Entspannung
  • Yoga zur Regeneration und nach dem Sport
  • Faszienyoga
  • Chakrayoga

Die Philosophie des Yoga
Meditation
Entspannungstechniken
Pranayama-Atemübungen
Yoga Nidra

Der Stundenplan sieht wie folgt aus:

8.00 - 8.30Meditation
8.30 - 10.30Hatha Yoga
ab 11 UhrBrunch
16.00 - 18.00zweite Yogasequenz
18.30Abendessen

Dies ist ein Angebot, keine Verpflichtung! Der Yogaunterricht findet in dem schönen, ruhigen Gruppenraum auf unserem Stockwerk im Hotel statt. Bei sehr schönem Wetter können wir auch einmal auf der Hotelterrasse üben.

Themen und Zeiten können auch dem Wunsch der Gruppe angepasst werden.

Je nach Wetterbedingungen und Wunsch der Gruppe kann das Programm für einen Tag verändert werden, um eine gemeinsame größere Wanderung zu unternehmen.

 

Fotos: Birgit-Cathrin Duval bcmpress, Sabine Kopp, Klaus Kraemer