Yogaferien
 
Zur Person
Yogaunterricht
Mein Name ist Sabine Kopp.

Ich praktiziere seit Jugendzeiten Hatha Yoga. So habe ich im Laufe der Zeit Unterricht bei vielen Yogalehrern erlebt, und viele unterschiedliche Yogaarten kennengelernt. Ich habe im Stile des Energieyogas, des Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Hormonyoga praktiziert. Diese Einflüsse prägen auch meinen Yogaunterricht.

Neben der fundierten Vermittlung der Körperhaltungen (Asanas), die die Gesundheit, Flexibilität und die Kraft steigern, ist es mein Ziel, das Wohlbefinden, die innere Ruhe und Harmonie, die ich durch das Praktizieren von Yoga erfahre, den Teilnehmern meiner Kurse zu vermitteln.

Ich habe Yogalehrerausbildungen im Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga und Hormonyoga absolviert und bilde mich ständig mit Weiterbildungen fort. Neben den körperlichen Aspekten des Hatha Yoga interessieren und faszinieren mich immer die philosophischen, spirituellen, historischen und ganz pragmatischen Aspekte des Yoga.

Durch den ganzheitlichen Ansatz des Hatha Yoga profitieren wir in allen Bereichen unseres Lebens von der Weisheit des Yoga. Meditationsretreats in Vipassanazentren nach S.N. Goenka und ein Fernstudium des tibetischen Buddhismus am tibetischen Zentrum in Hamburg haben meine Suche nach einem erfüllten, glücklichen Leben auch bereichert.

Gesundheit ist Reichtum - Geistiger Friede ist Glück - Yoga zeigt den Weg (Swami Vishnu - Devananda)

Yoga ist Meditation in Bewegung (B.K.S. Iyengar)